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睡前如何护理皮肤,晚上保养肌肤的方法

发布日期:2012-09-15

夜晚是让肌肤放松的好时机,如何能在夜晚做一些皮肤护理,则对肌肤而言,更是锦上添花,那么,夜晚如何保养肌肤呢?一起和KORNTEEN来了解最受达人推荐的夜晚如何保养肌肤法则。

 

步骤/方法肌肤需要你这么做……
  日间防护+夜间修复  白天肌肤处于紧张戒备状态,全部精力都用在了抵挡外界伤害上。只有在夜间,肌肤才有精力卸下武装,静静地进行修复。
  好比手机充电,如果手机在开机状态下充,那么虽然看上去好像已经充满了,但实际上却永远达不到100%的电力;手机只有在完全关机的状态下才能将电池完全充满电。夜间保养就相当于给关机的手机充电,这样才能彻底全面地补足肌肤能量。
  排毒黄金时间:23:00~2:00  这时候熟睡脸色自然会好
 夜晚如何保养肌肤呢?身体在你入眠的时候,其机能运作在每段时间都有侧重,23:00~2:00之间是身体淋巴排毒的最佳时间,全身上下的毒素都在这段时间代谢出去,皮肤也不例外。要求是要在这个时间段中熟睡,如果你要熬夜不睡觉,脸色就会变得晦暗。
  夜间肌肤会自动增强免疫力
  睡眠少的人往往容易过敏
  熟龄肌肤出现过敏或发炎的问题一般很难恢复。在夜间,人一旦进入“深度慢波睡眠”,肌肤的免疫力就能发挥惊人的作用,敏感发炎的情况不仅可以渐渐自愈,同时免疫力也保障了肌肤的自我修护。
  

 晚上选用营养性保养品
  夜间肌肤更好吸收营养
  21:00以后,渐渐安静下来的你,白天的“兴奋激素”会慢慢回落,褪黑激素自动上升,这种激素让我们放松而昏昏欲睡,同时它是身体中超级“抗氧化大将”,帮助肌肤代谢新生。当夜晚身体的代谢渐渐变缓慢的时候,肌肤细胞的分裂速度却比白天快8倍左右,抗衰老因子纷纷产生作用,夜晚如何保养肌肤呢?例如熟睡时旺盛分泌出来的“成长荷尔蒙”就能促进细胞分裂,加速肌肤再生。
  在熟睡的时候,肌肤温度要比日间高。一款好的晚间保养品能在肌肤表面形成天然“防护罩”,有效杜绝夜间的各种刺激源,同时有效成分会因为稍高的体